pohyb je pro mě maják

Nemusíte trénovat jen pro těžší závaží, lepší časy a delší vzdálenost. Cíle jsou důležité, stejně jako cesta.

Trénink může být radost, hra, mentální vzpruha.
Bez bolesti, s chutí.

Sám jsem dřel dlouho. 15 let. Judo - tatami, pot, dřina, turnaje, medaile.

Znova a znova. 

Dalo mi to hodně. Pak jsem řekl dost.

Chci jít dál.

Zavřel jsem jedny dveře a otevřel nové. A pak další a další.

Dnes cvičím všestranně, svobodně.

Box, plavání, vzpírání, lezení, taiji, běh, jiná bojová umění. Hledám komplexní přístupy.

Nechci být v ničem nejlepší. Chci si více porozumět – skrze vlastní tělo. 

Mám své studenty, které netrénuji, ale provádím.

Učím je pozorovat rytmus, číst řeč těla, koordinovat pohyby. Posilujeme, rozhýbáváme klouby, zbystřujeme smysly.

Hledáme rovnováhu.

Používáme jednoduché náčiní, ale budujeme bohatý systém. Zaobíráme se člověkem a ctíme všechny jeho funkce. 

Vnímáte limity ve svém těle? Ve své disciplíně? Chcete si taky víc porozumět? Můžete objevit víc, než si myslíte. 

Pohyb může být i váš maják. Co svítí i v bouři. A můžete ho kdykoliv navštívit a dobít si baterky.

Neváhejte mě oslovit, pokud vás tento přístup taky láká. 

Co mám za sebou? 

  • 1995 jsem se narodil..

    ..a strávil hezké dětství v Hradci nad Moravicí

  • 2004 jsem sebou začal plácat 3x týdně na judu 

  • 2010 jsem nastoupil na Sportovní gymnázium – obor judo – trénink 8x týdně, o víkendu turnaj, 4 roky

  • 2014 jsem absolvoval zkoušky na černý pás a odcestoval na 3 roky studovat do Dánska

  • 2017 jsem založil Judo v Hradci nad Moravicí a začal učit děti judo všestrannou formou

  • 2018 jsem začal studovat jiné pohybové disciplíny díky škole Pohyb je život

    pravidelné studium, 2x2 hodiny týdně, 5 let, plnění domácí praxe, Corset workshop u Ido Portala, Intensive u Marcella Palozza v Římě, 9week intensive u Juana Ruedy v Melbourne, 21day intensive u Juana Ruedy v Praze, studium Trenérství A licence úpolových sportů na UP Olomouc) 

  • 2023 jsem se stal učitelem školy Pohyb je život a vyhledal první studenty

  • 2025 mi bylo 30, oženil jsem se a založil tento web :)

Kde se potkáme?
Možnosti výuky ▸

Mí studenti jsou (ne)obyčejní lidé

  • Mám radost, že se mi podařilo, alespoň na dálku, najít zdroj inspirace pro mě osobně, ale i pro moji práci. Děkuji

    Jitka, fyzioterapeutka

  • Otevřelo mi to skřínku s tím, co všechno se dá cvičit a co všechno je člověk schopný se naučit.

    Tomáš, IT

  • Mým cílem je zlepšit se jako hráč florbalu, zároveň však být zdravý, odolný. Danův přístup ukazuje, že se dá se zlepšovat v každém odvětví od síly, koordinace, mentální odolnosti nebo v konkrétních pohybových dovednostech. Díky za to

    Ondra, extraligový florbalista

  • Došlo mi, že to pro mě má smysl, když jsem začal jezdit domů z lekcí s čistou hlavou.

    Tom, ředitel firmy

  • Pohybem hledáme cestu k sobě. A jak jinak ji najít než nasloucháním sebe, vlastnímu tělu, prací s myslí a vůlí? Během výuky se mohu uzemnit, zpomalit,, cítit bezpečí a stabilitu. A zároveň trochu riskovat, čelit svým strachům a překonávat je.

    Olga, cestovatelka a podnikatelka

Zajímá vás tato životní cesta pohybu?

Najděte směr, který vám vyhovuje a potkejme se osobně či online.

Skupinová výuka

dálková výuka

eventy